전체적인 건강(Holistic Health)은 단순히 질병의 예방이나 치료를 넘어서, 신체, 마음, 영혼이 모두 조화롭게 기능하는 상태를 의미합니다. 이러한 관점에서는 사람을 전체적인 시스템으로 보고, 그 구성 요소들이 상호작용하는 방식을 이해하려고 합니다. 오늘날, 전체적인 건강 관행은 더욱 인기를 끌고 있으며, 이를 뒷받침하는 과학적 원리들이 점차 밝혀지고 있습니다. 이 글에서는 전체적인 건강 관행에 대한 과학적 이해를 다루어보겠습니다. 1. 신체,…
